Hva behandler en massasjeterapeut?

Massasjebehandling er en effektiv og trygg tilleggsbehandling i opptrening, rehabilitering og forebygging av muskelspenninger og belastningsskader!

Massasjeterapi er behandlingsteknikker med lange tradisjoner. En massasjeterapeut sin viktigste oppgave er å løse opp spenninger i muskulaturen. Spenningene kan oppstå på grunn av dårlig arbeidsstilling eller overanstrengelse, men kan også ha mer følelsesmessige årsaker som stress, sinne, og angst.

Slike spenninger setter seg i kroppen og kan gi smerter i f.eks. rygg, skuldre, nakke, hofter og knær. Ulike former for massasje fra en muskelterapeut er en av de viktigste behandlingsmetodene mot muskelspenninger og har stor betydning for velvære for kropp og sjel. Regelmessig massajeterapi av en massasjeterapeut fører dessuten til økt lymfesirkulasjon senket blodtrykk, høyere stresstoleranse, høyere smertetoleranse, bedre kontakt med muskulatur og forbedret koordinasjon.

Hva kan massasjeterapi hjelpe deg med?

Klassisk massasje er hovedsakelig trykk, tøyninger, manipulasjon og bearbeiding av kroppens mykvev, basert på vestlig medisin.

• Gjør spent muskulatur myk og elastisk
• Motvirker spenninger ved smertetilstand
• Bindevevet blir smidigere
• Øker blod- og lymfesirkulasjonen
• Næringsopptaket i muskulaturen øker
• Immunforsvaret styrkes
• God effekt på anstrengte muskler i idrettssammenheng
• Dypere og bedre pust
• Avstressende og virker beroligende
• Demper angst og uro
• Øker kroppsbevisstheten
• Øker konsentrasjonen og bedrer søvnkvaliteten
• Forebygger helse
• Gir velvære og energi

Etter massasjen er det en fordel å ta det med ro en stund, samt å få i seg en del vann. Det er vanlig å oppleve «bivirkninger» alt etter lengde og intensitet. Noen vil føle seg trette, mens andre blir fylt av energi. Du kan bli tørst og sulten og måtte gå oftere på toalettet. Noen vil også kunne oppleve kulde og varmefornemmelser.